據(jù)新華社報(bào)道，最近，許多網(wǎng)友在社交平臺上的“網(wǎng)癮老人”話題中認(rèn)領(lǐng)起“同款爸媽”：有的沉迷“賺金幣”，上網(wǎng)8小時(shí)賺回2元錢；有的茶飯不思，刷短視頻、看微短劇、聽小說直至深夜；還有的不信兒女信主播，跟風(fēng)下單各種劣質(zhì)保健品……在良莠不齊的電子信息“圍獵”下，老年人“觸網(wǎng)”背后既有精彩也有陷阱。

眼下不少人回家后發(fā)現(xiàn)，家里的老人使用手機(jī)甚至比年輕人還“上頭”。以前父母總叮囑自己“少玩手機(jī)，不要沉迷”，如今換作自己敦促父母“放下手機(jī)，早點(diǎn)睡覺”。第三方平臺QuestMobile統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，老年群體月人均使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)長達(dá)129小時(shí)，其中短視頻以35.1%的占比高居使用時(shí)長榜首。

全民深度“觸網(wǎng)”時(shí)代，“網(wǎng)癮”不再是年輕人的專屬形容詞。隨著互聯(lián)網(wǎng)適老化改造不斷推進(jìn)，不少老年人前腳剛越過“數(shù)字鴻溝”，后腳便陷入“數(shù)字沉迷”。

老年人沉迷虛擬世界，反映出的是精神生活的空虛。許多空巢老人在日常生活中缺乏陪伴，情感需求難以得到滿足，網(wǎng)絡(luò)成為了他們獲取情感交流的主要途徑。但是沉迷手機(jī)帶來的危害不容小覷——長時(shí)間對著手機(jī)屏幕，對老人的身體傷害極大，熬夜上網(wǎng)擾亂生物鐘，導(dǎo)致睡眠障礙、視力下降等問題；長期沉迷網(wǎng)絡(luò)會讓老人脫離現(xiàn)實(shí)生活，社交能力退化，甚至產(chǎn)生抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，降低對事物的判斷力，激化家庭矛盾；老年人網(wǎng)絡(luò)安全意識薄弱，各類新式“坑老”騙局層出不窮，給老年人造成很大的經(jīng)濟(jì)損失……

讓老年人放下手機(jī)并非簡單禁止，而是應(yīng)該用更有溫度的現(xiàn)實(shí)生活，填補(bǔ)他們的精神需求，幫助父母在數(shù)字時(shí)代找到平衡，既讓他們“觸網(wǎng)”，又幫他們不被網(wǎng)絡(luò)束縛。

子女們應(yīng)該多花時(shí)間陪伴父母，與他們聊聊家常，一起散步、旅游或參與其他有益的活動。政府部門應(yīng)加大對老年文化、體育、教育等公共服務(wù)設(shè)施的投入，在城市社區(qū)和農(nóng)村建設(shè)更多老年活動中心，提供豐富多彩的文體活動，幫助老年人維系、拓展社會關(guān)系，促進(jìn)其廣泛參與社會生活，滿足其情感、社交等基本需求。互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)也應(yīng)承擔(dān)起社會責(zé)任，優(yōu)化算法推薦，減少不良信息對老年人的干擾，開發(fā)更多適合老年人的有益內(nèi)容。

數(shù)字化浪潮下，老年人融入互聯(lián)網(wǎng)是趨勢，但絕不能讓他們被網(wǎng)絡(luò)“吞噬”。幫老年人跳出手機(jī)“包圍圈”，需要全社會攜手合作，營造一個健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和現(xiàn)實(shí)生活空間，才能讓他們的晚年生活更加充實(shí)、美好。