青春在線

青年是中華民族的未來和希望，然而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì)，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請(qǐng)權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間，開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來！

本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺(tái)、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。

本期嘉賓

高傳霞，應(yīng)用心理學(xué)碩士，心理治療師、心理咨詢師、動(dòng)力催眠師、兒童注意力訓(xùn)練師，濰坊市總工會(huì)職工身心健康促進(jìn)服務(wù)專家，山東省心理治療協(xié)會(huì)家庭治療學(xué)組委員，濰坊市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)心理危機(jī)干預(yù)專委會(huì)委員。擅長神經(jīng)癥、人格缺失所致的各種情緒、情感問題的心理咨詢與治療。

賈玲在采訪時(shí)說：“善良的人的通病，就是很會(huì)照顧人，會(huì)去在意別人的感受，而忽略了自己的感受。自己受了委屈，人家也不知道。那是因?yàn)槟銢]有亮清自己的底線。”

你有沒有過壓抑內(nèi)心真正需求只為讓別人高興？

你是否有話到嘴邊可又改變初衷迎合了別人的想法？

你是否因?yàn)榭偸菗?dān)心別人會(huì)拒絕你，所以曲意逢迎，只為換來一聲并不真誠的“謝謝”？

你又是否總是很難把“不”字說出口？

其實(shí)在我們平時(shí)的生活中，幾乎每個(gè)人都會(huì)有一些討好心理，這不是一種心理疾病，而是一種不健康的心理傾向。討好這種行為其實(shí)蠻普遍的，孩子討好父母，學(xué)生討好老師，員工討好領(lǐng)導(dǎo)，患者討好醫(yī)生，推銷員討好消費(fèi)者等等。但是，當(dāng)討好成為習(xí)慣，就要引起重視了，因?yàn)橐晃队懞脛e人，有可能發(fā)展成為交際障礙，進(jìn)而引發(fā)抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等心理疾患。

本期節(jié)目邀請(qǐng)濰坊市精神衛(wèi)生中心應(yīng)用心理學(xué)專家高傳霞醫(yī)生為您解析“討好型人格”！

賈玲的電影《熱辣滾燙》，告慰每一個(gè)有討好型人格的我們，當(dāng)別人對(duì)我們有需求時(shí)，我們可以先“看心情”。

追求幸福的過程，就是我們?cè)凇把矍暗目鞓贰焙汀皩淼目鞓贰敝g不斷地尋求平衡的過程。我們想要對(duì)自己感覺滿意，于是每個(gè)人都本能地拼盡全力追求那美好的一刻。就討好別人而言，關(guān)注別人的需求很容易，因?yàn)閷?duì)方當(dāng)時(shí)給予的積極反應(yīng)會(huì)讓我們感覺很好。這就是為什么把注意力轉(zhuǎn)移到我們自己的需求上會(huì)讓我們感到不舒服，然而這才會(huì)引導(dǎo)我們走向一個(gè)健康的未來。