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    《青春在線》第九十四期:發(fā)掘天賦建立自信
    2024-11-30 16:42:01 編輯:張萌

    青年是中華民族的未來和希望,然而在競爭激烈的當代社會,青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力,心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進一步加強和改進新時代青年人心理健康工作,提升青年人心理健康素養(yǎng),特開設(shè)青年人心理健康專題欄目,邀請權(quán)威機構(gòu)心理專家走進直播間,開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識,同時開通樹洞郵箱答疑解惑,通過廣播的傳播力,幫助青年人正確認識自我、關(guān)注自我心理健康,學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,化解心理危機,激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動力,建立和諧人際關(guān)系,提高心理素質(zhì)、完善人格,塑造自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格,培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài),能量滿滿地迎接未來!

    本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新聞廣播首播,同日23:00 FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播重播。

    本期嘉賓

    張婧,高級能量療愈師,高級心理咨詢師,家庭排列靈偶療愈師,慧達教育特級輔導(dǎo)老師。倡導(dǎo)“把自由和熱愛踐行在生活中”,擅長脈輪療愈、疏通人生的財富、關(guān)系卡點,喚醒生命的本自具足,“每一個人都是圓滿幸福的”。

    圖片

    青年人的自信心該如何建立?什么是屬于自己的天賦才華?本期《青春在線》欄目,特別邀請高級能量療愈師、慧達教育特級輔導(dǎo)老師張婧為大家普及叛逆期的心理。

    找到一件值得驕傲的事情

    回顧過去,找到一件自己覺得自己做得很好的事情,這可以是學(xué)習(xí)、工作或其他方面的成就。每次取得小成就,都要給自己一些積極的反饋,這樣會逐漸形成一個正向循環(huán),不斷積累自信。

    發(fā)掘并堅持自己的天賦

    找到自己真正擅長的事情,并持之以恒地練習(xí)和發(fā)展,這會讓自己在某個領(lǐng)域脫穎而出。設(shè)定一個目標,這個目標可以是未來能讓你吹一輩子的事情,然后立刻行動,去實現(xiàn)它。不要忽視任何小的成就,它們是你建立自信的基礎(chǔ)。

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