新派訊 青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當代社會，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業負擔、擇業就業等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進一步加強和改進新時代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養，特開設青年人心理健康專題欄目，邀請權威機構心理專家走進直播間，開設“心理小課堂”普及心理學知識，同時開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認識自我、關注自我心理健康，學會心理調適的基本技巧，化解心理危機，激發學習內在動力，建立和諧人際關系，提高心理素質、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強的優良品格，培養樂觀向上的心態，能量滿滿地迎接未來！

本節目由濰坊市融媒體中心、濰坊市衛健委、濰坊市教育局聯合傾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新聞廣播首播，同日23:00 FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播重播。

本期嘉賓：

陳芙，愫心文化創始人；中國植物精油療法高級康復理療師；德國萊茵TUV高級精油調理師認證；中國心理衛生協會高級心理咨詢師。

芳香植物在古代的應用非常廣泛，不僅僅是在家居、熏香，香料制作上，并且，在各個文化歷史記載中，有治療傷病的藥用價值。芳香療法也是擁有悠久歷史的一種自然療法。如今芳香療法作為一種改善身心健康的療愈方式，備受青年人的青睞。讓我們一起用芳香療法開啟新的一年吧！

芳香療法的起源

公元前3000年左右，精油除了被用作宗教典禮和保存尸體方面之外，古埃及祭司還發現精油有治療疾病的神奇功能。中國古代春秋時期，芳香植物也被用來香體、辟穢、改善環境。早期用香是直接插戴香草和制成香囊，到了漢代大面積流行熏香。

芳香迎新年

嶄新的2025年，可以使用以下幾款精油，為生活增添芬芳，讓煩憂隨著香氣飄散，心靈獲得真正的安寧。

1、乳香精油：它的安撫與舒緩功效讓壓力和焦慮無處藏身，讓心靈回歸寧靜。使用時，滴4-6滴乳香精油在香薰機中，悠然自得的香氣縈繞于整個空間，籠罩每一個角落，幫助放松身心。

2、黑云杉精油：來自大自然的力量黑云杉精油散發著清新的松木香氣，肅穆而又堅定，它能提升自信心和勇氣。迷茫時，將黑云杉精油按1:5的比例與基礎油稀釋，涂抹在手腕和頸部，深呼吸感受大自然賦予的力量，喚醒內心的潛能。

3、永久花精油：永久花精油具有極佳的抗炎與修復功效，促進血液循環，增加新陳代謝，讓身體煥發生機。

來源：新派網官微

編輯：張萌

一審：張萌 二審：朱明潔 三審：姜健